在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 56.28克 | 蛋白质: 87.39克 | 碳水物: 206.17克.
早餐: Hero Marmellata Light Albicocche, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena. 午餐: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Uovo, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 晚餐: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Carne di Manzo, Garofalo Cous Cous. 小食/其他: Sedano, Pere Abate, Mandorle, Vital Gallette di Mais e Quinoa. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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