在2019年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.5 公斤
最近减少: 26.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 63.00克 | 蛋白质: 93.16克 | 碳水物: 95.67克.
早餐: Heinz Горошек, Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Нут в томатном соусе с фрикадельками. 晚餐: Картофельное Пюре, Котлеты из телятины, Салат с тунцом. 小食/其他: Good Food Орех Макадамия, Billa Яблоко Гренни Смит . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|