在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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98.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 不选择.
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686 千卡
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脂肪: 25.88克 | 蛋白质: 26.03克 | 碳水物: 89.39克.
早餐: Whole Foods Market Stevia, Albertsons Heavy Whipping Cream, Twinings Chai Tea, Cooked Egg White, Publix Red Bell Pepper. 午餐: Snapple Diet Lemon Iced Tea, Feta Cheese, Eggplant, Quinoa (Cooked). 晚餐: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Spinach, Tzatziki, Garbanzo Beans. 小食/其他: Bare Baked Crunchy Chocolate Coconut Chips. 更多的......
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3064 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 驾驶 - 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
Ive been off the site for a while.. Just trying to get back on track. I stopped low carb and switched to more of a FODMAP diet due to IBS and eating more of a plant based diet for the last month. It just seemed fitting that I start logging again :)
2019年11月11日 会员：: redgirl1974
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