在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 36.09克 | 蛋白质: 166.26克 | 碳水物: 100.25克.
早餐: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Морковь, Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. 晚餐: Зеленое Яблоко, Минтай. 小食/其他: Snickers Minis. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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