在2019年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 79.25克 | 蛋白质: 71.01克 | 碳水物: 22.42克.
早餐: Muscle Blaze BCAA Pro, Egg (Whole) , Capsicum, Mushrooms , Ghee. 午餐: Peanut Butter, Onions , Capsicum, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Ghee, Milky Mist Curd. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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