在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1641 千卡
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脂肪: 57.13克 | 蛋白质: 50.75克 | 碳水物: 239.28克.
早餐: Plátano, Quaker Avena Multisemillas, Durazno. 午餐: Pepino, Tomates, Pizza de Queso. 晚餐: Panecillos, Croquetas de Atún, Puré de Papa, Ensalada Mixta. 小食/其他: Gullón Galletas Digestive sin Azúcar , El Roble Queso Chanco, Marraqueta, Lider Pan de Pascua (37,5g). 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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