在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
866 千卡
|
脂肪: 22.15克 | 蛋白质: 37.22克 | 碳水物: 142.19克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Лента Багет Французский, Магнит Хурма, Творог (Обезжиренный). 午餐: Магнит Хурма, Хлебец, Черноголовка Тархун. 晚餐: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Арахисом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 更多的......
|
稳定体重
|