在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 51.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 39.11克 | 蛋白质: 57.14克 | 碳水物: 109.73克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Каравай Лаваш. 午餐: Пит-Продукт Фуэт Экстра , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 晚餐: Чай с Лимоном, Лаваш с капустой. 小食/其他: Славконд Зефир Бело-Розовый, Mikado Ананасы Кольцами. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|