|
23 полных недельки. Прибавка 3,6кг
|
79.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2232 千卡
|
脂肪: 105.05克 | 蛋白质: 69.01克 | 碳水物: 257.40克.
早餐: Пикник Батончик, Вологодское Варенье Клубничное, Rice with Milk. 午餐: Табрис Куриное Филе Отварное, Щебекинская Гречка Отварная . 晚餐: Misura Печенье с Кусочками Шоколада, Cheese, Salami, Коровка из Кореновки Пломбир с Мягкой Карамелью, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Мягкой Карамелью, Полянка Сметана 15%, Му-Му Щи Зеленые. 小食/其他: La Paulina Cheddar Cheese, Ешь Деревенское Ржаные Лепешки От Татьяны Андриановой (3Шт), Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Now Real Food Brazil Nuts, Almonds , Plums , Avocado, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|
|
|