在2019年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1773 千卡
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脂肪: 100.67克 | 蛋白质: 95.13克 | 碳水物: 118.44克.
早餐: Lindt Cioccolato Fondente, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, KYR Yogurt Pappa Reale, Selex Bevanda Biologica a Base di Mandorla. 上午茶: Conad Crackers Integrali. 午餐: Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Pasta di Semola. 晚餐: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Uovo Sodo, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. 小食/其他: Caffè (Espresso), Enerzona Omega3. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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