在2019年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.8 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1382 千卡
|
脂肪: 47.75克 | 蛋白质: 68.35克 | 碳水物: 166.96克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Вареное Яйцо, Курица Терияки. 晚餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Вареное Яйцо, Курица Терияки. 小食/其他: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ТД-Холдинг Семечки Жареные . 更多的......
|
一星期增加2.6 公斤
|
|
|