Начинаю худеть !
|
64.8 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 48.07克 | 蛋白质: 101.49克 | 碳水物: 165.14克.
早餐: Зеленый Лук, Чай с Медом, Яичница. 午餐: Полярная Звезда Котлеты Рыбные, Sen Soy Яичная Лапша. 晚餐: Сыр Российский, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. 小食/其他: Хурма, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|