在2019年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1327 千卡
|
脂肪: 45.44克 | 蛋白质: 116.17克 | 碳水物: 91.60克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 午餐: Избенка Салат Цезарь , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. 小食/其他: Fit Kit Печенье Глазированное "Шоколад-Мята" , Дикси Яблоки Гренни Смит, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Maxler Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|