Вниз 👇
|
51.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 37.69克 | 蛋白质: 57.41克 | 碳水物: 174.29克.
早餐: NL International Энерджи Диет, Energy Diet Фруктовый Батончик Инжир и Чернослив , Овсяная Каша на Молоке, Чай, Магнит Банан, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Лаваш Тонкий, Грецкие Орехи. 晚餐: Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Грецкие Орехи, Европа Лаваш с Сыром. 小食/其他: Магнит Банан, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|