在2019年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.6 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1053 千卡
|
脂肪: 52.80克 | 蛋白质: 90.43克 | 碳水物: 55.45克.
早餐: Danone Йогурт Активия Классический, Чернослив, Звенигора Сыр Сметанковый, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. 午餐: Торчин Соєвий Соус, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 晚餐: Запеченная или Жареная Форель. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|