在2019年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 39.99克 | 蛋白质: 58.47克 | 碳水物: 166.42克.
早餐: Mangga. 午餐: Bango Kecap Manis, Tahu, Tahu Goreng, Pecel, Kecambah. 晚餐: Rose Brand Bihun Goreng, Ikan Gurame, Sayur Campuran. 小食/其他: Roti, Qtela Keripik Tempe. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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