在2019年11月11日体重纪录(没有日志纪录)
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55.7 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 54.60克 | 蛋白质: 48.90克 | 碳水物: 148.49克.
早餐: 全脂牛奶, Hacendado Copos de Maíz, 蒙萃源 王爷府奶茶. 午餐: 烤土豆(不吃皮), 蔬菜春卷, 蛋黄, 煎鸡蛋. 晚餐: Hacendado Queso Fundido Sandwich, Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Chorizo Extra, 白面包. 小食/其他: 梨, 橘子. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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