注册  |  登录

ОльгаЮля的日记, 2019年11月11日

Завтрак😋Всем продуктивной рабочей недели и чтобы начальство было довольно вашей работой🤭😅

查看饮食日历, 2019年11月11日:
1721 千卡 脂肪: 80.12克 | 蛋白质: 82.31克 | 碳水物: 171.44克.   早餐: Овсяная Каша на Молоке, Черная Смородина, Творог 5%, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Три Правила Домашний Компот, Хлеб Черный, Сосиска, Суп Куриный с Картофелем. 晚餐: Салат из Свеклы с Майонезом, Куриный Жареный Рис. 小食/其他: Хлеб Зерновой, Творог с Фруктами. 更多的......
2133 千卡 运动: 休息 - 12 小时, 睡眠 - 6 小时, ходьба 3 км - 6 小时. 更多的......



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ОльгаЮля的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。