在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
615 千卡
|
脂肪: 25.51克 | 蛋白质: 55.57克 | 碳水物: 40.94克.
早餐: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Яйцо, Козий Сыр (Мягкий), Авокадо Авокадо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Гарнец Нутовая Мука. 晚餐: Морковь, Свеклы, Горбуша на Пару. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|