在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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133.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 45.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1760 千卡
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脂肪: 118.46克 | 蛋白质: 139.74克 | 碳水物: 31.48克.
早餐: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer , Coffee, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Biscuitville Low Carb Bacon Platter, Simply Nature Creamy Almond Butter. 午餐: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Stop & Shop Wisconsin Sharp Cheddar Cheese, Steak. 晚餐: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Chicken Wing (Skin Eaten). 小食/其他: Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, Planters Salted Peanuts (1 oz). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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