在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 60.33克 | 蛋白质: 75.80克 | 碳水物: 161.41克.
早餐: Calve Кетчуп Томатный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Remia Соус Тысяча Островов, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 午餐: Яблоко, Банан, На Парах Сырный Суп. 晚餐: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Remia Соус Тысяча Островов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|