在2019年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 41.68克 | 蛋白质: 47.95克 | 碳水物: 157.76克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Лосось, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. 午餐: Мёд, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. 晚餐: Фисташки, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Красное Яблоко, Киви, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|