在2019年11月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
870 千卡
|
脂肪: 30.76克 | 蛋白质: 44.35克 | 碳水物: 105.78克.
早餐: Макдоналдс Американо, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом. 午餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 晚餐: Черноголовка Тархун, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Сердце Свиное. 小食/其他: Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|