在2019年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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870 千卡
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脂肪: 30.76克 | 蛋白质: 44.35克 | 碳水物: 105.78克.
早餐: Макдоналдс Американо, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом. 午餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 晚餐: Черноголовка Тархун, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Сердце Свиное. 小食/其他: Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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