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candy572
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2019年11月10日
candy572的日记, 2019年11月10日
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67.6 公斤
最近减少:
4.7 公斤
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还有:
5.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月10日:
2085 千卡
脂肪: 68.94克 | 蛋白质: 69.31克 | 碳水物: 296.53克.
早餐:
安佳 起司片 (21克), 奇異果, 荷包蛋, 白吐司.
午餐:
Ace 原味蘇打餅乾, 義美 奶酥麵包.
晚餐:
全家 韓式飯卷泡菜燒肉.
小食/其他:
樂事 (Lay's) 洋芋片.
更多的......
一星期增加4.2 公斤
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