|
♾
|
1415 千卡
|
脂肪: 60.74克 | 蛋白质: 50.92克 | 碳水物: 168.14克.
早餐: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası. 午餐: Tavuk Sote, Havuç, Ispanak Yemeği, Tavuk Çorbası. 晚餐: Yoğurt, Nohut Yemeği, Mantı, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı. 更多的......
|
|