在2019年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 61.00克 | 蛋白质: 118.63克 | 碳水物: 93.21克.
早餐: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. 午餐: Печень Куриная Жареная, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). 晚餐: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Печень Куриная Жареная. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|