在2019年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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78.8 公斤
最近减少: 45.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 69.71克 | 蛋白质: 97.37克 | 碳水物: 22.12克.
早餐: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Kirkland Signature Queso Cheddar Suave, President Spreadable Cheese, Jengibre, Cebollas, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi). 午餐: Chicharrón, Zumo de Limón, Mr. Lucky Ensalada Italiana, Chuleta Ahumada, Berenjoles. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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