在2019年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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55.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 60.06克 | 蛋白质: 54.65克 | 碳水物: 153.94克.
早餐: Hacendado Café Soluble Clásico, Hacendado Copos de Maíz, 全脂牛奶. 午餐: 糙米, 素炒西兰花, 洋葱, 牛肉. 晚餐: 蔬菜春卷. 小食/其他: 胡萝卜蛋糕(加糖粉). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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