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dapie68
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2019年11月8日
dapie68的日记, 2019年11月8日
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Start gezonder leven
84.7 公斤
最近减少:
1.9 公斤
.
还有:
9.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月8日:
460 千卡
脂肪: 30.92克 | 蛋白质: 26.86克 | 碳水物: 21.52克.
午餐:
Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Rode Paprika.
晚餐:
Tomatensoep.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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2019年11月9日 会员：:
AviaMar
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