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garbachenok的日记, 2019年11月9日

在2019年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
57.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 5.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月9日:
1747 千卡 脂肪: 65.21克 | 蛋白质: 70.78克 | 碳水物: 216.16克.   早餐: Хлеб, Рис Вареный, Жареным Луком, Печень Говяжья Жареная, Зеленый Чай, Мёд. 午餐: Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. 晚餐: Сушеное Манго, Зеленый Чай, Пахлава. 小食/其他: Сушеное Манго, Сушеный Кокос, Nestlé Шоколад Молочный, Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Сухой Жареный Соленый Арахис, Марсианка, Зеленый Чай, Smile Time, Зеленый Чай. 更多的......
159 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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