在2019年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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79.6 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 41.44克 | 碳水物: 162.04克.
午餐: Suco de Melancia, Vagem Cozida, Couve-Flor, Cenouras (Congelado), Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Visconti Torrada Integral, Toddy Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 小食/其他: Flormel Cocada. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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