在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 44.68克 | 蛋白质: 59.01克 | 碳水物: 155.12克.
早餐: Макдоналдс Американо, Noyan Кизил Варенье Экстра, Творог 9%. 午餐: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Картофель Отварной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Глобус Котлета Домашняя. 晚餐: Дикси Виноград Кишмиш, Сыр Маасдам, Магнит Хурма. 小食/其他: ВкусВилл Медовик Традиционный. 更多的......
|
稳定体重
|