在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
833 千卡
|
脂肪: 19.11克 | 蛋白质: 73.24克 | 碳水物: 92.96克.
早餐: Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Гречка Отварная, Чай с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Макароны Отварные, Куриное Филе. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка, Творог (Обезжиренный). 小食/其他: Мария Печенье Затяжное. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|