在2019年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 41.04克 | 蛋白质: 123.29克 | 碳水物: 105.76克.
早餐: Kurma, Pisang. 午餐: Rolade, Bakmi, Daging Sapi Giling, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Putih Telur Matang, Kem Chicks Sayur Toge. 小食/其他: Mangga, Alpukat, Sosis Solo. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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