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Sherrybb60的日记, 2019年11月8日


查看饮食日历, 2019年11月8日:
1196 千卡 脂肪: 48.63克 | 蛋白质: 48.65克 | 碳水物: 151.01克.   早餐: Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Bananas . 午餐: Fit & Active Cheddar Cheese Rice Snacks, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Fresh Express Chopped Kit Sunflower Crisp. 小食/其他: Fit & Active Cheddar Cheese Rice Snacks, Gala Apples. 更多的......
3490 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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