wodanlucy的日记, 2019年11月8日

yes! Onder de 90. ik kan me niet meer herinneren wanneer ik laatst onder de 90 kilo woog. Ik heb zo dikwijls een dieet gevolgd. Altijd een beperkte en tijdelijke daling. Ik heb hier veel tips gelezen waar ik echt mee vooruit kom. Levenstijl aanpassen en volhouden. De steun van lotgenoten doet ook zeker een grote duit in t zakje. Blij dat ik deze app gevonden heb.
Op naar de 85 😉.

89.9 公斤 最近减少: 27.9 公斤.    还有: 29.9 公斤.    饮食准则: 合理的.