在2019年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 32.07克 | 蛋白质: 80.44克 | 碳水物: 120.81克.
早餐: Thermo Stack, Cerealand Corn Flakes, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Muesli Croccante con Mix di Frutta, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Biscotti Cereali Classici, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Aptonia Whey 9, Vitawell Multivitaminico, Caffè Macchiato, Zucchero. 午餐: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Nescafe Ginseng Coffee. 晚餐: Maionese, Imperatore Broccoli, La Via del Mare Filetti di Pangasio Surgelati, Zucchero, Caffè Macchiato, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 小食/其他: Nescafe Ginseng Coffee, Acqua del Rubinetto, Caffè Macchiato, Zucchero, Melograno. 更多的......
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稳定体重
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