在2019年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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80.9 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 52.20克 | 蛋白质: 47.18克 | 碳水物: 116.89克.
午餐: Sütaş Ayran, Şehriye Çorbası, Beyaz Ekmek. 晚餐: Ayran, Lavaş, Tavuk Şiş, Ispanak Yemeği, Yoğurt Çorbası. 小食/其他: Badem, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kandil Simidi. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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