在2019年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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618 千卡
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脂肪: 11.87克 | 蛋白质: 28.91克 | 碳水物: 100.11克.
早餐: Rendang, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Rendang. 小食/其他: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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