在2019年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 91.30克 | 碳水物: 25.39克.
早餐: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. 午餐: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Горбуша на Пару. 晚餐: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Сыр Гауда, Суши Шоп Ролл Филадельфия. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|