在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1793 千卡
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脂肪: 65.28克 | 蛋白质: 105.33克 | 碳水物: 209.92克.
早餐: Жменька Рисовые Хлебцы, Какао, Том Арахисовая Паста Кранч, Овостар Белок Яичный Пастеризованный, Яйцо. 午餐: Тыквенные Семечки, Повна Чаша Кунжут, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Грудка Индейки, Garofalo Макароны. 晚餐: Брокколи на Пару. 小食/其他: Хурма, Сливы. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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