|
я слишком себя ненавижу за это
|
43.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
394 千卡
|
脂肪: 15.99克 | 蛋白质: 13.03克 | 碳水物: 52.12克.
早餐: Каждый День Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Блины 3.2%. 午餐: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, La Pina Арахисовая Паста. 晚餐: Капуста Белокочанная, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|