在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1112 千卡
|
脂肪: 30.07克 | 蛋白质: 32.20克 | 碳水物: 130.57克.
早餐: SPAR Сырники Домашние, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 午餐: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 晚餐: Окей Виноград Черный , Салат Овощной с Маслом, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Магнит Банан. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Американо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творожная Запеканка, Ратибор Варенье Крыжовник. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|