在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 59.95克 | 碳水物: 154.60克.
早餐: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке 1%, Кофе с Сахаром, Белебеевский Сыр Российский. 午餐: Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 晚餐: Городецкий Кефир 3,5%. 小食/其他: Вдохновение Конфеты, Городецкий Кефир 3,5%, Клементины, Хурма. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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