在2019年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 39.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 100.84克 | 碳水物: 91.87克.
早餐: Matti Овсяные Отруби, Био Баланс Кефирный 1%, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 午餐: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Чеснок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Vici Мидии Любо Есть . 晚餐: Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|