|
опять +.....качели качели как вы надоели
|
60.8 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
523 千卡
|
脂肪: 30.79克 | 蛋白质: 24.30克 | 碳水物: 40.74克.
早餐: Грецкие Орехи, Овощное Рагу, Лосиное Мясо, Гречка Отварная. 午餐: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, ВкусВилл Сало , Борщ. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|