在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 73.38克 | 碳水物: 82.75克.
早餐: Конфета, Восход Торт Домашний со Сметаной, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец. 午餐: Шоколад, Восход Торт Домашний со Сметаной, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Рис Вареный, Гречка Отварная, Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Творожная Запеканка ПП. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|