在2019年11月6日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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868 千卡
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脂肪: 35.59克 | 蛋白质: 61.40克 | 碳水物: 84.27克.
早餐: Nasiona Siemienia Lnianego, Kiwi, Banan. 午餐: Czerwona Papryka, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty. 晚餐: Biedronka Pieczarki, Cukinia Smażona, Czerwona Papryka, North Fish Ziemniaki Opiekane , Udko z Kurczaka bez Skóry. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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