在2019年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 46.56克 | 蛋白质: 73.62克 | 碳水物: 204.63克.
早餐: Сахар, Белый Хлеб, Сыр. 午餐: Хлеб Черный, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Макароны Отварные, Шашлык Куриный, Шармель Пастила, Волжский Пекарь Театральная Помадка. 晚餐: Простоквашино Кефир 2,5%, Любимые Традиции Сушки Челночок , Просто Джем Вишневый, Утречко Печенье Сдобное с Семечками, Амка Творог Обезжиренный. 小食/其他: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Магнит Хурма, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Хлеб Черный. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|