|
En veckas all inclusive i Turkiet. Jag är förvånad att jag inte gick upp mer 😊.
|
74.3 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 83.65克 | 碳水物: 147.83克.
早餐: Alpro Kokosmjölk. 午餐: Kokt Ägg, Viktväktarna Het Nudelsoppa, Falu Råg Rut. 晚餐: Parmesanost (Riven), Makaroner, Vitt Mjöl, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, ICA Basic Riven Ost. 小食/其他: Kokt Ägg, Brieost, Clementin, Surdegsbröd, Marmelad, Arla Prästost 31%, Clementin, Bregott Mellan, Scan Rökt Skinka, Banan. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|